Thorr, pour ce qui est de ta seconde question, j'ai lu pas mal de gens ayant fait inconsciement des voyages astraux et ils disaient pour la plupart, se voir exterieurement, c'est a dire qu'ils voyent leur enveloppe charnelle du present mais un reflet serait eventuellement possible et notre "ame" si je puis dire, n'est pas semblable a notre corps. Et ca, tu es conscient de ton deuxieme toi qui plane, ton vrai corps semble mort... Apparement ce ne serait pas effrayant.
Pour ta premiere question, a tout bien reflechis, je dirais que c'est une sorte de transe.