Bonjour

tout d'abord
Quel est l'exercice le plus important pour toute magie ? à votre avis.

ne cherchez pas trop loin !

Je pense qu'il s'agit de la méditation ... ?

Oui je pense aussi qu'il s'agit de la méditation. ^.^

l'exercisse de l'esprit !. (ou méditation et visualisation xD)

Et bien je dirais méditation , pour augmenter la volonté ... et baisser la parraisse enfin .... la visualisation sert aussi énormément mais pour moi se sera méditation

méditation, visualisation.

Pour toute magie, je dirais que le plus important c'est la méditation!

méditation et visualisation.

Personnellement je rajouterais ce qui va de soit, la concentration, sans ça on ne peut rien.

Le lâcher prise dans un premier temps. Puis la concentration bien sûr.
Et cela ne se ferait pas sans volonté. Cette dernière est, pour moi, la clef de toutes exercices éso.

Mais la concentration, le lacher prise et la volonté, on peu l'acquérir par la méditation. Donc je dirai que c'est la méditation. Puis vient la visualisation, qui se pratique après la méditation pour sa familiariser avec les énergies et autres forces magiques.

La méditation en effet, car tout en découle!

"Installez vous confortablement dans la position qui vous sera le plus
agréable mais assurer vous que vous ne serez pas happé par le sommeil
en vous allongeant, par exemple si vous êtes fatigué. Commencez par
effectuer le vide mental et centrer votre conscience et votre
concentration de telle manière pour parvenir à un état de plénitude le
plus profond, quasiment prêt à sortir de votre corps ! Représentez vous
alors aux abords d’une grande montagne sous le nu étoilé. Arpentez un
chemin qui vous mènera instinctivement vers l’entrée d’une grotte, un
antre semblable à une gueule ouverte de dragon. La Force à l’état brute
de la Draconia doit vous servir de guide vous devez vous sentir attiré
par elle … entrez et descendez dans cette grotte où la présence des
dragons devrait se faire de plus en plus ressentir. Plus vous vous
approchez de votre but plus une aura de lumière et une force ambiante
se faite ressentir avec une intensité croissante… Elle est chaude,
réconfortante, apaisante et douce. Tout autour de vous s’élargit le
décor qui devient de plus en plus travaillé. Vous arrivez alors devant
une immense porte que vous pouvez ouvrir alors et vous entrerez ensuite
dans le cœur même de la Draconia, vous serez alors entouré d’une forte
lumière immaculée : la force draconique pure. Installez vous alors dans
cette pièce… alors les dragons se présenteront à vous, c’est à vous
alors de voir, de mener à terme l’expérience car les rencontres que
vous ferrez sont désormais de votre ressort et seront à n’en pas douter
un moment inoubliable si vous êtes toutefois prêt et pur de cœur. Les
dragons s’adresseront a vous de manière explicite par le biais d’image
ou de paroles qui seront le plus souvent télépathiques."

Définissez le "vide mental"

Etablir un vide mental c'est le fait de faire en sorte qu'aucune pensée arrive dans notre mental. D'habitude, une multitude de pensées traverse le mental de chaqun de nous. Mais, en s'entrainant, on apprend d'abord à les ignorer et les observer puis à en retenir que quelque unes puis au final en retenir aucune. Voilà.

En clair le faire un vide mental, c'est faire en sorte qu'aucune pensée arrive au mental afin qu'après, on puisse ce focaliser le plus longtemps sur une seule pensée

Puis je me permettre de vous demandez comment c'est passée pour vous cette experience ? est ce que la manière dont vous la racontée sera la même pour tout le monde (la porte, la lumière, les dragons qui viennent à vous, etc.)

Tout comme black la dit.. le vide mental c'est tout simplement ne plus pensé a rien pour que tout devienne paisible.

Le vide mental c'est "être". Etre conscient sans la conscience.
Aucun pensée, rien qui ne nous détourne du simple fait d'être là. Ce qui rejoint le lâcher prise.
Une paix sans mot ni image.

C'est aussi perdre la conscience de son corps physique. Se fondre dans la nature et oublier son corps.

cette exercice a t'il les même propriété que celui ou il faut crée un endroit pour acceuillir un dragon?

Non je ne pense pas. Cet endroit, tu ne le crée pas vraiment. Tout les dragons s'y trouvent déjà, tu ne les attirera que lorsque tu aura franchi la porte, je pense...

Après, tu peux toujours créer un lieu astral pour accueillir les dragons, c'est pas défendu '

Mage, cette exercissed est pour ce rendre a la draconia. Donc si tu souhaite créé un lieu l'exercisse peu être semblable mais non ce n'est pas la même.

On peu commencer par une méditation. Lorsqu'on est assez concentré, on observe ses pensées sans s'attarder dessus.
Puis on se focalise sur une seule pensée et lorsqu'on est bien encrée dessus, on la rejète. Ainsi, on a plus de pensée qui encombre l'esprit et donc le vide mental est établi

Il existe des exercisses très simple et éficace pour faire le vide mental... voici celle que j'étulise : Placer vous a environs un mêtre d'une chandelle allumer, le but est de rester calme et de se concentré. Vous devez visualiser que, tout comme la chandelle consume l'oxygène, elle consume aussi tout vos pensé. Le but est darrivé a tenir 10 minutes sans que aucune pensé vienne vous déranger... (je sais que ces vite vite expliquer mais si vous tenez a se que je vous la réécrive au complet je peu aussi le faire... ). Sinon avant j'étulisais un autre truc qui consistais a visualiser une sorte de ''tornade'' autour de ma tête et des qune chose me venais en tête je la projetais dans le tourbillion qui tournoillais autour de ma tête... sa marche assez bien mais on doit simplement trouver le moyen de pas avoir mal a la tête le truc c'est de pas oublier de respiré normalement ! xD

Il existe plusieurs méthode pour créer le vide mental en général elle est propre à chaque mage. Comme évangelionne j'utilise aussi la tornade ou alors je prends un bain et je fais en sorte que toutes les pensées parasites partent dans l'eau ou alors je visualise du vent qui ferais partir mes pensées. Sinon au début il est difficile de chasser ses pensées aussi il vaut mieux lorsqu'une pensée surgit (comme le disait JC_theblackprince22 ) la laisser passer, la "regarder" sans trop s'attarder et puis elle disparaîtra.

Le vide mental, je le fais en trois étapes.

Phase une: se débrancher de la société (pas de téléphone, pas de bruit, un endroit calme, pas de musique),

Phase deux: se relaxer et être installé confortablement. Etre assis, en tailleur ou allongé, du moment que l'on ne se sente pas gêné et qu'il n'y ait pas d'engourdissement.

Phase trois: Stopper la fuite des idées (enchaînement de pensées sur tout et rien), calmer son tumulte intérieur. Et si une pensée vient, la laisser passer et partir comme un nuage dans le ciel.

C'est un exercice qui semble simple sur le papier mais qui nécessite de la concentration et de la volonté.
Un petit résultat n'est pas synonyme d'échec. Il est bien de pouvoir tenir une minute au début, car c'est un bon départ.