pas pour ma part,je n'ai pas encore exploité vos exercices mais je compte bien parvenir à un résultat dans la semaine

Le respect est intégré dans ma façon d'être,aussi je vous demanderez de m'excuser si je vous respecte trop même si je pense qu'il n'y a jamais trop de respect envers une personne qui est plus instruite que nous-même,pour ce qui est de la réponse,eliost révise ses partielles pour passer son semestre,il n'est donc pas forcément attentif aux derniers cours que vous donnez.

Pour le moment, je n'ai pas le temps de faire ces exercices, mais d'ici deux semaines quand j'aurai terminé mes partiels je me attaquerai.

Cela ne me gêne en aucun cas,autant tous progresser ensemble

perso, jérémy, ayant depuis ma naissance des soucis respiratoires, je connais alors mieux que personne la "valeur" de l'air, si je puis oser m'exprimer ainsi....

je ne sais pas si ce que je fais d'instinct (parfois) en chantant, est aussi un bon exercice ou pas?:

allongée sur le lit, après avoir expiré le plus longtemps possible (comme pour souffler tes bougies d'anniv', mais plus lentement), 1 main sur le plexus solaire et 1 autre sur la base de la gorge, les yeux fermés, je m'imprègne de ma respiration (tout en faisant de la visualisation mentale de mes ressentis _ce qui m'est instinctif_).


d'ailleurs, pour ma part, le vent seul me gêne pas! ; je l'aimerai meme plutot bien (quand je sors).... [je suis en outres, très réceptive aux odeurs qu'il transporte, à sa t°c, ect]. je connais d'autres exercices pour prendre conscience de son souffle, mais je serai pas vraiment capable de les expliquer.... (car, dans le cadre des soins de ma maladie, la maîtrise du souffle est vital! , donc forcément, je suis encore en terrain connu, loool).

le premier exercice ma permis de mieux ressentir mon être de façon énergétique. l'ancrage aussi.

le second exercice ma fait pensée a des langage ou parole mais de sage, c'est un impression que je n'arrive pas a très bien décrire.

le troisième et bien au départ le son et les caresse du vent mon fait ressentir l'énergie et le peuple de l'air, et ensuite la sensation de connaissance illimitée.

Pouvons nous poursuivre le cours ?

nous pouvons,excusez moi de mon silence,je n'ai juste pas eu de résultats vraiment concrets avec vos exercices mais je pense que c'est juste le manque de pratique,je vais m'appliquer

Je m'excuse de mon retard, mais je tiens à vous faire part de mes résultats.

I) Cet exercice m'a permis de "sentir" ce qui est au fond de moi, j'entendais mon coeur ralentir lorsque je bloquais ma respiration, cela m'a montré que l'air est important pour tout Homme (comme je l'ai déjà dis dans la partie théorique).

II) Je n'ai rien ressenti de particulier.

III ) L'Air, médiateur, est présent dans cet exercice, car avec les sons, et la parole plus précisément, on peut gérer des conflits extérieurs (disputes, débats,...) mais aussi intérieurs (conscience, choix à faire,...).
Comme je suis malade en ce moment (un petit rhume ne vous inquiétez pas), ma respiration est difficile, à cause de cela je dors très mal, et la journée, je me sens fatigué (symptôme du rhume).

IV) Le meilleur exemple que je peux donner, c'est une expérience que j'ai vécu, et que Burya peut en témoigner.
Me baladant souvent, près du cours d'eau proche de chez moi, je m'installe sur le côté d'un pont (pour piétons, car c'est sur "le fil bleu" une route piétonne suivant l'Orne), le vent soufflait violemment, j'ai commencé à regarder les ondulations de l'eau causées par le vent, et à écouter le bruit des feuilles bougeant au rythme des salves de vent. Burya arriva une vingtaine de minutes après, et moi, j'étais assis en pleine méditation, dans un vent capricieux. Je me sentais très bien, ma veste ouverte (alors qu'il faisait dans les 10-12 degrés), je pouvais rester là des heures sans bouger. Je me sentais à l'aise, chez moi, accueilli par les forces qui m'entouraient, j'étais impressionné et en même temps ému.

Ces exercices sont très relaxant. Ils m'ont permis de visualiser un peu les mouvements d'air et autres fluides gazeuses. J'ai fais l'exercice avec une bougie blanche, de l'encens de sang de dragon et et mon pentacle. Pour finir j'ajoute qu'il n'est pas possible de prononcer des mots sans expirer d'air car les sons viennent des ondes, qui sont des variations de précision dans l'air. Sans expirer d'air cela revient à penser des mots. Essayer de penser physiquement amène à exprimer des choses plus profondes. Voila pour moi.

J'aimerai savoir ce que je dois rechercher à travers ces exercices. Un état de bien être? Un état de compréhension de l'élément air? Ou autre chose?

Je ne suis pour aucun parti, en réalité je suis pour moi même. Je connais déjà mes raisons de pratiquer, ou d'essayer. Est-ce que cet état d'esprit va me bloquer dans la pratique de l'élementalisme?