Aérokinésie.
Exercice 1 :il faut se mettre allonger(ou assis)sans aucun brui et visualiser le vent dans la salle,et visualiser le vent pénétré dans notre corps l'aspiré complètement(toujours l'énergie notre respiration devient de plus en plus molle. Nous avons aspiré l'énergie du vent, toute l'énergie du vent dans laquelle nous vivant. Ceci fait, comme nous sommes imprégné de toute l'énergie du vent, imaginez que vous l'expulser dans tous vos membres. Imaginer que votre peau se transforme en vent que vous êtes du vent et le vent commence peut a peut a se faire éponger par votre peau, puis ouvré les yeux calmement, puis pensez au vent toujours le vent.
Exercice 2 :
Allez dehors dans un endroit calme allonger vous sur le sol et fermez les yeux apprécié le vent dans vos cheveux sur votre visage détendez vous, et imaginer (toujours les yeux fermé) tout le vent vous emporter et que vous vous transformé en aire, que vous êtes le vent laisser vous berçai par les courent et imaginer (toujours les yeux fermé) que vous décidé de changé le sens du vent ou de rendre plus fort le vent ou de l'apaisé, puisque vous êtes le vent. Cela est un exercice mais peut aussi être une sorte de méditation.
Exercice 3
Commencez par vous relaxer et méditez.
installez vous dans une pièce sans courant d'air
Allumez un encens d'une senteur très douce et allumez une bougie ( petite pour le début)
Placez vous au Nord, bougie devant vous à 20 à 30 cm et l'encens à l'est.
Essayez de sentir l'air qui vous entoure, le poids sur votre corps. Une fois cette présence ressentie et le calme établie,
Essayez de concentrer l'air dans vos mains ou autour, et faites un geste bref avec vos mains en direction de la bougie.
Le but est bien sur d'éteindre la bougie, ensuite exercez vous sur l'encens, la fumée doit bouger dans la direction du mouvement de vos mains
Visualisez l'air partir vers la flamme de la bougie et vers l'encens pour vous aider.
Quand vous pourrez éteindre une flamme avec vos mains en contrôlant le déplacement de l'air cette étape sera finie.
Comme le feu, il y a ensuite une autre étape finale, qui permet de faire des rafales, des courants d'air.