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P1: Discipline de l'imagination

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MessageSujet: P1: Discipline de l'imagination Mar 14 Aoû 2007, 16:46

Saeleniem,

Cette nouvelle partie concerne la discipline de l'imagination, dont fais partie la visualisation. Cet exercice à pour but de dévelloper les sens psychique, et de dompter son imagination afin de ne plus être pertubé lors de séances par une imagination excessive de la part de notre subconscient.

Le principe est très simple.
En position de méditation (évité l'allongé, vous risquez de vous endormir), imaginez une scène. Ne faîte que la voir, rien d'autre. Par exemple, imaginez une forêt, une ville, un lac, une montagne, une plaine, quelqu'un, une pomme, etc. Lors de l'exercice, l'image doit vous apparaitre comme si vous aviez les yeux ouvert, face à cette scène. Surtout, ne la mettez pas en mouvement, tout doit rester sembable du début à la fin. Tenez 10 minutes, et passez à une autre scène. Lorsque vous êtes capable d'enchaîner les scènes, passez à l'étape suivante.

Maintenant, incorporez les sons correspondant à cette scène. Le principe est le même.

Ensuite, mettez y des odeurs, puis des sensation palpables.
Finissez avec le gout.

Lors de cette séance, il est utile d'utiliser la technique du calme mental, de chasser énergiquement toute pensées venant vous troubler. Ainsi, un calme paisible fera place dans votre esprit.

Silin sha,
Duriel, voyageur...
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 12:33

Tout ceci, en évitant d'animer la scène? Même dans un niveau superieur? (C'est à dire même une fois tout ceci bien fait?)
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 13:48

En fait, l'exercice consiste a construire etape par etape une visualisation statique mais 'vivante' : qui a une reelle existence pour chaque sens.

C'est bien ça ?
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 15:35

Exacte, le but est bien de construire progressivement cette scène, afin de ne pas affoler nos sens et risquer de les mettres en "boulli". De plus, une structuration par étape se fera plus rapidement qu'une structuration global.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 15:54

Hum ....
Quand je le fait je n'y arrive pas !

Je m' imagine une plaine verte en essayant de contrer les divers soucis de concentration ...
Ensuite je la transforme en vallé avec une rivière au milieu, mais je ne pas m' empêcher de crée une ville, une montagne, des batiments fantastiques avec sa populations et son histoire !

Je suis obliger de faire bouger la scène, j' ai tellement d' imagination que j' arrête pas d' ajouter plein de détails par-ci, par-là !
Et quand je dis "STOP C EST MOI QUI DECIDE" et que j' essaye à ce que la scène ne bouge plus, et bah il y a plein de personnes et de trucs qui arrivent tout seul comme ça !
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 16:10

Silk,
Surtout, prend ton temps. Quand tu tiens bien la première scène, sans une pertubation, passe à une autre. Chaque fois que quelque chose vient te déranger, oublie la, chasse la. Fais comme si tu voulais arreter de penser, utilise la technique du premier cours, le calme mental. A force d'entraînement, tu y arrivera. J'ai été comme toi, et je m'en suis sortis avec de la motivation et un entraînement intensif.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 16:16

D' accord merci !
Donc il faut travailler, travailler et ... travailler !
Très bien je vais bosser plus intensifement maintenant !
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 15 Aoû 2007, 19:36

-moi je trouve sa asser facile , croier pas que je dit sa pour vous narguer.


c'est parce que depuis que je suis jeune je passe mon temps a imaginer plein de chose alors pour moi c'est asser facile.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Jeu 16 Aoû 2007, 03:42

Pour moi aussi, en fait je reprend ces techniques depuis le debut car je me suis egaree en chemin rire
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Jeu 16 Aoû 2007, 21:35

pour moi c'est assez facile, peut-être est ce parce que j'ai une immagination dense ?
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Sam 18 Aoû 2007, 20:42

le prob c'est que je visualise très mal soit j'imagine et encore c'est que par accout je n'arrive pas a voir l'image devant mes yeux mais je vois on dirait comme de l'energie pourrait tu m'expliquer duriel merci.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Lun 20 Aoû 2007, 14:27

L'imagination est essentiellement mobilisé dans cet exercice.

Mage, si tu rescend, ou vois l'énergie, c'est normal. La visualisation amène souvent à un déplacement énergétique afin de permettre la réalisation de notre volonté.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Lun 20 Aoû 2007, 19:21

Merci de m'avoir répondu
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Lun 20 Aoû 2007, 21:34

Mais je suis la pour ça voyons!
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mar 21 Aoû 2007, 09:00

je trouve cela plus ou moins facile...bien qu'un peu fatiguant a la longue, mais jtrouve que ca relax. Merci pour cette exercice professeur Smile
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Sam 25 Aoû 2007, 00:55

Mage les énergies que tu vois peuvent aussi être de simple images résiduelles un phénomène physique et optique.
Dsl si mon intervention dérange Duriel.

J'avais une question!
vous parler d'image stable et immobile, cependant il est à noter qu'à la fin de l'exercice nos sens se doivent d'être "éveiller" et ressentir les différentes sensations correspondant à le scène... et donc je me trompe peu etre, ou j'ai mal compris mais il me semble que si je visualise une foret et ressent le vent sur ma peau il n'est pas gènant de voir les branches des arbres bouger, d'après moi c'est même le contraire car la visualisation et les ressentis forment alors un tout complet et l'objectif au niveau spirituel et mental est entièrement atteint non ?
(la chose génante serait de voir le paysage se transformer ce qui alors casserait le réalisme pour cause de submertion de notre esprit par l'imagination)

Enfin voilà je souhaiterais en savoir plus sur votre manière de voir les choses à ce niveaux que je ne remet absolument pas en cause, je ne présentes ici que des hypothèses.

Merci.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Dim 26 Aoû 2007, 01:13

on a tendance a preconiser de commencer avec des choses simple, une foret etant un groupe d'arbre et donc d'etre vivant (vegetal) c'est deja plus complexe.

Mais tu as tout a fait raison Wink
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Lun 27 Aoû 2007, 17:28

moi en générale je m'imagine une ville ou un edroit ou il y a du monde, mais parfois ils bougent quand méme ces personnes.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mar 28 Aoû 2007, 22:41

Bonne question iazaref
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Mer 29 Aoû 2007, 14:50

Les interventions ne me dérange jamais rire! Au contraire, elles m'enrichissent.

Un début, il est plutôt conseillé de voir la scène fixe, sans mouvement, afin de nous habituer à la visualisation. Par la suite, avec une progression continue, il faut mettre la scène en mouvement, petit à peit, au fur et à mesur que nos sens sont mobilisés Il est évident que voir une cascade et des arbres fixes en entendant une forte tombé d'eau avec un vent sourd n'est pas quelque chose de commun.
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Ven 31 Aoû 2007, 11:52

Apres avoir lu tout le cours et les questions reponses posées, j'ai toujours une question :

Comment ajoute t'on le gout dans nos exercices ? Pasque a part quand on mange on n'a pas d'autre possibilité de faire appel au gout ...
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Ven 31 Aoû 2007, 12:18

Justement fais appel a ta memoire gustative Smile

L'imagination et la visualisation par extension, s'appuie sur la 'création' étape par étape (au début) en piochant dans la mémoire ET dans la mémoire de chacun de nos sens, ce qui comprend le goût.

Wink
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Ven 31 Aoû 2007, 12:36

Enfaite si je comprends bien on peut avoir n'importe quel gout mm si celui-ci n'a rien a voir avec la visualisation ?
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Ven 31 Aoû 2007, 15:06

Oui, je vais te donner un exemple très simpliste, qui fera rire mais qui illustre très bien ces propos ->

pendant un régime si tu manges quelque chose de désagréable tu peux arriver à sentir le goût d'autre chose en te concentrant Smile
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination Ven 31 Aoû 2007, 15:36

Kahori a tout expliquer!
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MessageSujet: Re: P1: Discipline de l'imagination

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